चेहरा गोरा करण्यासाठी आपण नेहमीच काहीना काही उपाय करत असतो. परंतु चेहऱ्याची काळजी घेतांना आपण आपल्या मान आणि गुढग्यांकडे दुर्लक्ष करतो. मात्र कुठेतरी बाहेर गेल्यावर हे लाजिरवाणं वाटू लागत. याचसाठी तुम्ही आता उपाय करू शकणार आहात. हा काळेपणा कधी धूळ आणि धुळीमुळे तर कधी मृत त्वचेमुळे किंवा हार्मोनल असंतुलनामुळे होतो. त्याची योग्य वेळी काळजी घेतली नाही तर हा काळपटपणा वाढत जातो जो खूपच लाजिरवाणा दिसतो. 

काय आहेत उपाय? 

हायड्रेटेड राहा – शरीरातील पाणी कमी होणे त्वचेच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते. दररोज पाणी पिणे महत्त्वाचे आहे.

मिल्क आणि हनी – दूध आणि मध मिसळून त्या मिश्रणाने मान आणि गुढग्यांना हलके मसाज करा. यामुळे त्वचा मऊ आणि उजळ होऊ शकते.

लेमन आणि शुगर – लिंबाचे रस आणि साखर एकत्र करून त्याचा स्क्रब म्हणून वापर करा. लिंबामध्ये असलेल्या अँटीऑक्सिडंट्स आणि साखरेमुळे त्वचेची मृत कोशिकांची निर्मूलन होते.

कच्चे आलं – आलं त्वचेसाठी चांगले आहे. कच्च्या आलंने त्वचेवर हलके मसाज केल्याने डार्कनेस कमी होण्यास मदत होईल.

विटामिन E तेल – विटामिन E तेल त्वचेला पोषण देतो. याचा नियमित वापर त्वचेला अधिक तेज आणि टोन करतो.

पाणी आणि आहार – पौष्टिक आहार घेतला पाहिजे, ज्यात ताजे फळ आणि भाज्या, अँटीऑक्सिडंट्स असलेल्या पदार्थांचा समावेश असावा.

काळजीपूर्वक स्क्रबिंग – त्वचेसाठी सौम्य स्क्रब वापरून नियमितपणे मृत पेशी काढा.

बेसन आणि हळद – बेसन आणि हळद यांचे पेस्ट तयार करून त्याचा वापर करा. हळद त्वचेसाठी नैतिकत: चांगली आहे.

त्वचा तेलाचा वापर – काही लोकांसाठी नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह तेल देखील फायदा करतो. त्वचेला मॉइश्चराइज करण्यासाठी हे वापरता येऊ शकते.

दरम्यान या सर्व गोष्टींचा वापर केल्याने तुमची मान आणि गुढगे उजळण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे तुम्हीदेखील हे उपाय नक्की वापरा.