winter-food-tips

Know about Effects of Sleep Deprivation

Sleep Schedule : 24 तासांपेक्षा जास्त वेळ जागे राहिल्याने शरीर आणि मनावर काय परिणाम होतात?

पुरेशी झोप न मिळाल्यास अनेक गंभीर शारीरिक आणि मानसिक दुष्परिणाम होतात. जर वारंवार सलग 24 तास जागरण होत असेल, तर काय होऊ शकते याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊ..

winter season herbal tea benefits that help to boost immunity and keep body warm

Winter Health Tips: या हिवाळ्यात ट्राय करा ‘या’ 5 प्रकारच्या हर्बल टी; शरीर राहील गरम आणि इम्युनिटी होईल डबल स्ट्राँग

हिवाळ्यात शरीर गरम ठेवण्यासाठी आणि इम्युनिटी मजबूत करण्यासाठी हर्बल टी हा उत्तम पर्याय आहे. अदरक, तुळस, लवंग, हळद यांसारख्या नैसर्गिक हर्ब्समुळे सर्दी-खोकला टाळण्यातही मदत होते.

Food Tips for Winter : 5 Nutritious Laddus Recipes

Winter Food Tips : हिवाळ्यात शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी हे पौष्टिक लाडू नक्की खा; बनवायला आहेत अगदी सोपे

शरीराला सक्रिय आणि उत्साही ठेवण्यासाठी यंदाच्या थंडीच्या दिवसांत आहारात समाविष्ट करता येणाऱ्या पाच प्रकारच्या खास पौष्टिक लाडूंच्या सोप्या पाककृती आणि त्यांचे फायदे जाणून घेऊ..