If you have diabetes, take this care

शुगर असल्यास घ्या अशी काळजी..

आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे मधुमेह म्हणजेच शुगर हा अनेकांसाठी चिंतेचा विषय बनला आहे. एकदा का शुगर वाढली, की ती नियंत्रणात ठेवणे अत्यंत गरजेचे असते.

Taking a bath after a meal? Then beware

जेवणानंतर अंघोळ करताय? मग सावधान

आपल्या दैनंदिन जीवनात आरोग्याच्या दृष्टीने अनेक सवयी महत्त्वाच्या असतात. त्यापैकी एक आहे जेवणानंतर अंघोळ करणे. अनेक जणांना जेवणानंतर लगेच अंघोळ करण्याची सवय असते.

beneficial juices in winter

हिवाळ्यात कोणते ज्यूस पिणे शरीरासाठी ठरते फायदेशीर ?

हिवाळ्यात शरीराला उष्णता आणि पोषण मिळवून देण्यासाठी काही विशेष ज्यूस उपयुक्त ठरतात.

Morning Exercise and Health Mantra

दररोज सकाळी करा ''हा'' व्यायाम

चांगले आरोग्य आणि तेजस्वी चेहरा हवा असेल, तर दररोज सकाळी योग्य व्यायाम करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

increasing breast cancer among women

महिलांमध्ये वाढत्या ब्रेस्ट कॅन्सरचे कारण काय? कशी घ्यावी काळजी

ब्रेस्ट कॅन्सर हा आजकाल महिलांमध्ये सर्वाधिक प्रसार झालेला कर्करोग आहे. आधुनिक जीवनशैली, असंतुलित आहार, मानसिक ताण, आणि हार्मोनल बदल यामुळे महिलांमध्ये ब्रेस्ट कॅन्सरची संख्या वाढत आहे.

Benefits of Eating Raisins

Benefits of Eating Raisins: मनुके खाणं आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर

मनुके खाणं आरोग्यासाठी फायदेशीर असते मनुके खाल्याने शरीराला ऊर्जात्मक वाटते. याचा दैनंदिन जीवनात सकारात्मक परिणाम होतांना दिसून येतो.

Drinking less water in winter?

हिवाळ्यात कमी पाणी पिताय? मग सावध व्हा

हिवाळा आला कि अनेक लोक थंडीमुळे किंवा तहान लागत नाही म्हणून पाणी पिणे टाळतात. त्याचे परिणाम हळूहळू शरीरावर दिसू लागतात. हिवाळ्यात कमी पाणी प्यायल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता भासू लागते.

World Meditation Day

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर यांचे संयुक्त राष्ट्रसंघात पहिले विश्व ध्यान दिन संबोधन

Tulsi

तुम्हीही घ्या, तुळशीच्या आरोग्यदायी गुणांचा लाभ

तुळशी पावित्र्याबरोबरच आरोग्यासाठीही फायदेशीर मानले जाते.

'These' are the miraculous benefits of ginger!

''हे'' आहेत आल्याचे चमत्कारी फायदे !

आले ही औषधी वनस्पती पचन सुधारण्यासाठी, सर्दी-खोकला, सांधेदुखी कमी करण्यासाठी उपयोगी आहे. आल्याचा काढा, पेस्ट, आणि तेल यांचा वापर घरगुती उपायांमध्ये होतो.

Winter Superfood

हिवाळ्यातील सुपरफूड : आहारात करा ''या'' बियांचा समावेश

हिवाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे पदार्थ आपल्या आहारात समाविष्ट करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

सोनू सूदचा ऍब्स दाखवतानाचा फोटो इंटरनेटवर झाला व्हायरल 

सोनू सूद केवळ त्याच्या अभिनय कौशल्यासाठीच नव्हे तर त्याच्या फिटनेसच्या समर्पणासाठी देखील ओळखला जातो. त्याच्या नवीन  इंस्टाग्राम पोस्ट मध्ये अभिनेत्याने त्याच्या ॲब्सच्या एक फोटो शेयर केला आहे

फिटनेस आणि ''मॅटी डाएट'' बद्दलच्या गैरसमजांबद्दल सोनू सूद ने मांडलं खास मत 

सोनू सूद बॉलीवूडमधील सर्वात फिट अभिनेत्यांपैकी एक आहे यात शंका नाही. त्याच्या फिटनेस प्रवासाने अनेकांना प्रेरणा दिली आहे.